私が過去に試してみたダイエット話

私が、過去に試してみたダイエットの中で最も新しいダイエット方法です。
去年(2017)年の夏頃に、ゴールデンタイムの時間帯に放送されていたバラエティー番組内で紹介されていたダイエット方法です。
私は、見ていなく、家族が見ていたそうです。
家族から薦められました。

「ストローを何回も吹く」ダイエット方法です。
市販のストロー、またはコンビニでパックのジュースを買った時に必ず、店員の方が商品と一緒に袋に入れてくださる、細いストローでも、良いそうです。
最も良いのは細いストローだそうです。

ストローで、何回も吹くこと、そして何秒間か吹き続けることで、ぽっこり腹を抑えるという効果があるそうです。
私は、早速、「ストローを何回も吹く」ダイエット方法を試してみることにしました。
家にある、ストローは、ファーストフード用の太いストローでした。
太いストローで、試してみました。

ストローを勢いよく吹くだけで、息切れしました。
ダイエットに効果があるのなら、と思い、夕飯後は、毎日続けました。
「ストローを何回も吹く」ダイエット方法を初めて一か月経ちました。
効果は、あったと思います。

ぽっこり腹が少し抑えたような気がしました。
家族にも、お薦めをしました。
家族も、早速試していました。

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